Αν δουλεύεις απ΄το σπίτι θα τρελαθείς στην περίπτωση που δεν βρίσκεις ευκαιρίες και δικαιολογίες να βγαίνεις έξω! Η άσκηση στην καθημερινότητα μας Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αλλάξουν οι ρυθμοί μας στο τέλος της ημέρας μετά από τη δουλειά είναι οι… υψηλές ταχύτητες, με άλλα λόγια, η άσκηση. Η άσκηση αυξάνει τις ενδορφίνες,…