Ο ύπνος καθιστά σημαντικό ρόλο στον ημερήσιο μηχανισμό του οργανισμού μας, καθώς βοηθάει τον οργανισμό να έχει εγρήγορση στην καθημερινότητά μας. Υπάρχουν δύο κατηγορίες που δημιουργούνται στην εξέλιξη του ύπνου μας: ο ύπνος REM-Rapid Eye Movement και ο ύπνος ΝREM. Ωστόσο ως ψυχοπαθολογία του ύπνου ορίζεται  όταν υπάρχει ανωμαλία στην ποιότητα, στη διάρκεια του ύπνου καθώς…

Οι πελάτες αποτελούν το σημαντικότερο πλεονέκτημα μιας επιχείρησης. Εχεις; Προχωράς! Δεν έχεις; Φούντο. Τόσο απλό. Γνωστό. Για να δουλέψει η εταιρεία και να συνεχίσει να αναπτύσσεται, υπάρχουν δύο επιλογές: να προσελκύσεις νέους αγοραστές ή να αξιοποιήσεις τους υπάρχοντες. Το loyalty club είναι η λύση. Αυτό λένε στην Αμερική κι αυτό αποδεικνύεται διαρκώς σε όλο τον κόσμο. Πελάτης μιας…

Έχουμε ξανά μιλήσει για τους digital νομάδες. Είναι η νέα τάση που γίνεται όλο και πιο έντονη. Πρόκειται για ανθρώπους – κυρίως νεαρής ηλικίας- οι οποίοι ταξιδεύουν σε διαφορετικές χώρες ή πόλεις, ενώ παράλληλα εργάζονται. Είναι νέοι επιχειρηματίες ή freelancers. Αρκετοί από αυτούς βγάζουν μάλιστα αρκετά χρήματα. Φυσικά, είναι απαραίτητο να μπορείς να διαχειρίζεσαι το…

Σε κάτι που δεν έχουμε ξανά δει, φαίνεται ότι βαδίζουν τα smartphones. Συγκεκριμένα, η LG είναι έτοιμη να παρουσιάσει smartphones αφής, τα οποία δεν χρειάζονται να αγγίζεις την οθόνη για να πλοηγηθείς. «Αντίο άγγιγμα» λέει η LG. Όπως φαίνεται σε διαφημιστικό βίντεο της εταιρείας, στη νέα της συσκευή η πλοήγηση θα γίνεται με χειρονομίες, χωρίς…

Όταν ο Rolf Schrömgens αποφάσισε να δημιουργήσει την ταξιδιωτική πλατφόρμα Trivago, είχε ο στόχο να φτιάξει μια εταιρία στην οποία και ο ίδιος θα ήθελε να εργαστεί. Ποιος ήταν λοιπόν ο βασικός (τολμηρός) πυλώνας πάνω στον οποίο στήθηκε η εταιρία; Στο ότι οι εργαζόμενοι δεν θα ήταν αναγκασμένοι να έρθουν για δουλειά, συγκεκριμένες ημέρες και…

Οι συντομεύσεις κάνουν τη ζωή μας ευκολότερη, απλοποιώντας κατά πολύ ό,τι κι αν κάνουμε στον υπολογιστή. Κι ενώ κάποιες είναι γνωστές, άλλες είναι ολότελα άγνωστες, σαν αφανέρωτο μυστικό που κάποιος πρέπει να σου αποκαλύψει. Εντάξτε λοιπόν τους παρακάτω συνδυασμούς πλήκτρων στην ηλεκτρονική σας πραγματικότητα και δείτε διαφορά. Το πλήκτρο «Win» είναι αυτό με το εικονίδιο…

Ο Δημήτρης Βαρτζιώτης, επέστρεψε στη γενέτειρά του, τον Κατσικά Ιωαννίνων απ΄όπου διευθύνει μια τεράστια επιχείρηση-κλειδί για την γερμανική αυτοκινητοβιομηχανία. Γέννημα θρέμμα Ιωαννίνων ο Δημήτρης Βαρτζιώτης έχει κατορθώσει να επιτύχει κάτι που φαντάζει ακατόρθωτο. Μετά από σπουδές στην αεροναυπηγική και χρόνια εργασίας στη Γερμανία, επέστρεψε στη γενέτειρά του, τον Κατσικά Ιωαννίνων απ΄όπου διευθύνει μια τεράστια επιχείρηση-κλειδί για την…

5 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΗΡΕΜΙΑΣ 1) Μην εξηγείς (άσκοπα) Καθώς εξηγείς τη θέση σου – άποψη σου σε κάποιον που πρακτικά δεν ακούει τι λες και έχει έτοιμη την απάντηση ή σε κάποιον που καταβάλλει φιλότιμες προσπάθειες να σε καταλάβει αλλα δεν μπορεί, πολύ απλά χάνεις άσκοπα τα λόγια σου, τον χρόνο σου, την ηρεμία σου…

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε πολλές διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο Gmail προσθέτοντας το σύμβολο συν ή κουκκίδες στο όνομα του χρήστη, αλλά παρακάτω θα δούμε κάτι πιο ενδιαφέρον. Με την δημιουργία ενός λογαριασμού Gmail, η Google σας διαθέτει δύο διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Η μία χρησιμοποιεί το κανονικό domain και είναι η @gmail.com ενώ η…

Στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης του World Ranking Evoo 2018 (WREVOO) βρέθηκε για πρώτη φορά ένα ελληνικό ελαιόλαδο, ανεβάζοντας έτσι τη χώρα μας στην πρώτη θέση παγκοσμίως σε αυτή την κατηγορία. Πρόκειται για το ελαιόλαδο Majestic Blend Flavored Evoo των βιολογικών ελαιώνων Σακελλαρόπουλου (https://www.bioarmonia.gr/el/) -που βρίσκονται στους πρόποδες Πάρνωνα και Ταϋγέτου στη Λακωνία- το οποίο…